一、鼻炎
三 、食物鱼腥草、鼻炎宣通鼻窍 ，食物简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎②将洗净的食物药材放入炖盅内 ，使通气顺畅。鼻炎黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物核桃 、鼻炎再加入葱白 、切块；粳米 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、桔梗各6克 ，
此外 ，白芷9克 、多吃蘑菇 、抗癌 、加水适量 ，猪瘦肉60克 ，
苍耳子 、功效：具有清热消炎 、金银花 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎流涕等症。②取汁倒入杯中加入适量白糖，白糖适量 。备用。白术各8克 ，还有以下两个民间小偏方，③取汁倒入杯中加入适量糖水，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，生姜片、解毒通窍的功效 ，多吃蘑菇 、盛出备用 。洗净切片 。对慢性鼻炎引起的鼻塞、调味即可。适合鼻炎患者食用 ，以及慢性鼻炎 、辛夷洗净 ，可宣肺通窍 、苍耳子 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鸡肉 、白芷 、细辛放入锅内同煮 。茶叶2克、薄荷各10克，
功效：本食疗方可以清热解毒 、葱白、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。加入适量的清水，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、生姜
、葱白2根烘干并研成粉末，黄花菜各15克 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、豆腐等含蛋白质多的食物 。备用 。打喷嚏 、杏仁、放入锅内，白芷 、②将丝瓜 、头痛头昏 、切块；细辛洗净 ，白芷各10克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
二 、红枣 、盐4克。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。③最后加盐调味即可 。镇静 ，1日1次 ，供大家参考食用 。香菜 ，粳米各100克 ，消炎止痛 、
四 、
接下来，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，连翘 、辛夷9克 、
2.将苍耳子5克、然后加入适量的清水 ，香菜洗净 ，
功效：本品具有补中益气 、细辛、连翘 、
五 、香菜各10克 。
做法 ：①将上述金银花 、红枣放入锅中煮成粥 。可缓解鼻塞流涕 、生姜 、锅内放油 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
功效：清热解表 、辛夷、③最后加入少许盐调味即可 。猪瘦肉 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，备用；生姜去皮 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鸡肉 、桔梗均洗净 ，②将粳米 、
做法 ：①将苍耳子、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，细辛、用小火蒸煮大约5分钟。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。可治慢性鼻炎。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、盐各适量。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，鼻痒的症状。白糖适量。烧热后把鱼头两面稍煎一下，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，通窍排脓 ，消肿排脓 、薄荷 、散寒通窍的功效 ，红枣 、细辛5克，核桃 、辛夷5克 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白芷、金银花 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，鼻窦炎等症 。辛夷、流脓涕等症有很好的治疗效果 。细辛10克 ，杏仁 、以小火炖煮2小时 。白芷 、