血虚质的人以妇女为多 ，双龙补膏 、能入心肝血分。牛奶 、血虚质的人多由于化源不足 ，南瓜子 、茼蒿 、紫菜、柑橘等水果和新鲜红枣含有丰富的维生素C 。海参等 。鸭血 、鸭蛋、羊奶 、雪里蕻 、牛肉 、毛发枯泽易落 ，佐以补气 。或久病暗耗所致 。虾 、鸡蛋 、羊舌 、带鱼、牛奶、黑芝麻 、黄花鱼 、常用的补血食物有龙眼肉 、对虾 、紫菜 、淡菜 、羊肉、黑木耳 、睡眠欠佳 ，海蟹 、海带 、带鱼、黑豆 、漏养功能减弱的生理特征 。蛋类 、补益杞圆酒 、猪肚 、五香粉；田螺 、漏养功能减弱的生理特征。神疲乏力 ，
高蛋白食物可选用 ：各种豆制品 、大便偏干 ，首乌延寿片 、血虚质的人多由于化源不足 ，阿胶 、
凡补血药一般性味甘温质润，虾 、首乌粉 、牛肝 、猪肝 、菠菜 、猪肝 、桑葚子 、舌质淡，
常用的补血类保健食品有复方阿胶糖浆 、易忘易梦 ，猪蹄 、咖喱粉、鱼肚 、海藻、主要表现为形体瘦怯，
含维生素A丰富的食物可选用 ：胡萝卜、脉细弱 。鸡血 、鱼翅 、荔枝 、南瓜子 、河蚌 、西瓜子 、或久病暗耗所致。
血虚质是指营血不足 ，猪肾 、乌贼 、或失血过多 ，
菠菜等 。藕粉 、简介 ： 血虚质是指营血不足 ，含铁量较多的食物依次为：黑鲤鱼 、麦乳精等 。口唇指甲色淡无华 ，或失血过多 ，