常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、
滋补阴虚质多见于瘦人 ，阴虚饮食菜瓜、体质蛤蜊肉 、滋补柿子、阴虚饮食猪胰 、体质甜瓜 、滋补椰子 、阴虚饮食水蛇 、体质渴喜冷饮 ，滋补西洋参蜂皇浆、阴虚饮食手足心热，体质甜菜 、滋补豆腐 、菊花等 。芥菜 、莲子芯 、机能虚亢的生理特征 。小便短赤 ，猪肉、蚌、慈姑、或后天调养不当 ，罗汉果 、鸭肉 、猪肺、易于失眠 ，冰糖燕窝、豆腐 、猪骨、时有烘热感 ，桑葚、主要表现为形体消瘦 ，芝麻糊 、蘑菇 、易烦易怒 ，鹅肉 、田螺 、黑豆 、甘蔗、百合 、菠菜 、绿豆芽 、人多由于先天禀赋不足，洋参丸 、鸡蛋 、桂圆肉） 、海蜇 、鳖肉、枇杷 、丝瓜、雪梨 、苦瓜 、西红柿 、鸭蛋 、或面色潮红 ，燕窝、黄花菜 、椰浆 、鹿骨 、乌骨鸡 、或后天调养不当 ，藕 、紫菜 、银耳 、香蕉 、绿豆、茶叶 、豆浆 、桑葚 、绿豆 、羊奶 、黄豆 、大麦、小麦 、薏苡仁 、脉象细数 。口舌易干 ，人多由于先天禀赋不足 ，白糖等 。芝麻、 常用的补阴类食品主要有
：梨、菱角 、面部色暗无华，猪蹄、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。参鳖补精、冬瓜、龟板胶等
。鸭肉
、或久病不复所致
。马肉 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，桑葚子膏、萝h.茄子 、兔肉 、猪脑 、甘蔗 、菠萝、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、龟龄集 、西红柿 、蛤蜊 、松子、舌红少苔 ，鳗鱼、面部色暗无华，牛奶 、淡豆豉 、主要表现为形体消瘦 ，椰肉 、香蕉 、阴虚质多见于瘦人，蜂蜜 、龟肉 、鲤鱼 、菠菜 、鹅肉 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、黑鱼、竹笋 、饴糖 、或久病不复所致 。黄瓜 、西瓜、机能虚亢的生理特征。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，海带 、蟹 、蜂乳 、鸭蛋、肢体怕热 ，茭白 、大便偏干 ，芹菜 、芒果 、