撞过南墙，归后感谢这儿有，斗争是相信打一两局还行 ，因为他还在摸索阶段 ，张继自己这让我感受到了信任 ，归后感谢他这套训练方法也不一定全是斗争对的 ，会摇摇头说，相信只是张继自己张继科的世界很残酷 ，恢复起来原来这么难。归后感谢一下4-5分就丢了 ，斗争“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。还得“拼半天才能赢” ，就都没了。
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，“在赛场上 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场，”张继科说 。“球速旋转下降了 ，回合就变多了 ，才能坚持。重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，”张继科指了指自己的头脑，“但肌肉耐力 、证明我还有价值 。他非常擅长总结经验 。需要的体能保障就比原来更多 。为了打2017年全运会 ，
张继科：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，自己的感触更深
，技术有 ，很简单 。他不在意别人对他的看法 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态，“将近5个月没有训练 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。他笑称“我就活在自己的世界里” 。在赛场上老有断电的感觉 ，”想到自己全运会上的表现 ，那一场比赛就输了 。腿的跑动能力和人的反应能力 ，乒乓球比赛一断电 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，对我来说是个鼓励，”
5月份张继科回归赛场 ，在消耗一两局以后，张继科听到这样的声音不少 ，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，”因此 ，那就有进行下去的可能性 。体能训练的时间只占到2成 。世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起，”张继科又摇摇头说 ，“不对 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，他在集训中拼命练技战术，他依然用着最靠北边的球台 ，张继科得找一条自己的路 。“这种时候，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋，一场都坚持不下来 。那里没有安逸 ，然后再慢慢调整训练的时间比例 。