700W微波火力继续加热1分钟,充满放入芹菜丁和洋葱丁,异域取出待用;

  4 、风情拌匀;

  8、日暖倒回汤盒 ,汤分与剩下的钟泰汤料混合,没过食材,式南姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、瓜羹加入之前处理过的充满南瓜块 ,均匀,异域盖上汤盒,风情倒入咖喱酱,日暖倒入料理机打成糊;

  12 、汤分南瓜去皮切小块 ,钟泰根据个人口味加入适量姜末;

  6 、式南

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、充分拌匀;

  7、700W微波火力加热1分钟;

  5、倒入一大碗煮开的高汤  ,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、加入一勺橄榄油,芹菜1根 、撒少许香芹末即可。

姜切末;

  2 、700W微波火力加热2分钟 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、搅拌均匀;

  3、取出一半的汤料和全部汤 ,南瓜放入汤盒,鱼露少许、盖上汤盒盒盖 ,芹菜和洋葱切丁 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、在汤盒中重新加少许油 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、