4 、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，脂薯大豆卵磷脂5克。果汁宜趁鲜立即饮用
。卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼，土豆不可长芽，果汁沉淀3分钟后 ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯土豆洗净，果汁停1天 。卵磷
【做法】
1 、脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷 【做法】 1
、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁苹果1个（约150克） ，苹果洗净 、简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克）
，连皮切块；
2 、
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到
，不可表皮变绿 。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，建议喝3天 ，连皮切块；
3 、