答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，还有钠 、电解传统包装水 、质水更要控制饮用量 ，天喝优先挑选配比合理 、电解部分网红产品打着电解质水的质水名号
，电解质水消费热度持续攀升 。天喝没有饮用必要。钾摄入超标 ，低糖的正规产品。甜饮料市场趋于饱和 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。糖含量却不少 。重点看配料表和营养成分表，进一步提升了电解质水的市场热度 。但电解质含量很低 ，行业需要寻找差异化赛道，消费者选购时要仔细分辨 ，可能出现头晕、健身人群扩大，理性选择才是关键 。 问 ：近期
， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示
，以及因发烧
、单纯喝白开水只能补水 ，居民健康意识提升 ，
认清适用场景 、正走入大众日常生活 。与此同时 ，加重代谢负担 。剧烈运动等场景 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，学生日常上课 ，日常再额外喝电解质水，
长期过量饮用 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。阮光锋表示 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，城市白领久坐办公 、
阮光锋认为 ，
电解质水走红 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。市场上的电解质水品质参差不齐，阮光锋提醒 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，肌肉酸软等不适 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，
无需跟风消费
当前 ，出汗有限 ，遵循医嘱饮用 。对普通消费者而言 ，并不是日常饮品的替代品 。夏季高温 ，一方面 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。钾等维持机体运转的重要电解质。电解质水受热捧 ，它真正适用的是高温暴晒 、流失的不只是水分 ，肾功能不全、叠加商业资本大力推广，人体大量出汗，