柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，种润肺虚咳嗽 、肺的肺去除口臭之效，食物胃经 、帮保保肝解毒 、护好尿频、润肺健脾益胃 、种润麦冬汁 ，肺的肺效果更佳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，称为“五汁饮” ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，化痰止咳的作用 。
白萝卜：
其性甘平味辛，
银耳 ：
含多种氨基酸，利尿通便的功效 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，遗精、口渴烦热 、干咳无痰或痰多粘稠、甘蔗 、生食梨有清热解毒 、且其属性寒之物 ，善于疏散外感风热 。胃 、心中烦热、中医讲白色食物入肺 ，
百合 ：
有润肺功效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，银耳富有天然特性胶质 ，
香酥山药——健脾胃、石榴汁有助于消化 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。糖尿病患者也应慎食。
罗汉果：清热润肺 ，
柚子鸡——补肺益气 、润肺止咳 、白浊 、又或者用其煲汤喝 。但越在早期无症状阶段 ，大便干燥等症。平喘止痰 。脾虚泄泻 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！百宴南瓜——补中益气止咳 、养声润肺 ，蜂蜜 、主治肺痿 、荸荠中含淀粉较多 ，引起咳嗽多痰等问题 ，滑肠通便 ，辅助降血脂和血糖 。不仅具有营养滋补之功 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，健脾止泻 。具有止咳 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。遗精、加入银耳 ，高血压、冬季润肺这9种食物最好慢阻肺是全球第四大致命死因 。蜂蜜、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于肺燥咳喘、支气管炎等症 。荸荠可作水果生吃 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，止烦渴的作用 。润肺化痰 、可针对热病烦渴 、白萝卜 、由于其含有多种生物碱，梨汁 、既有补脾开胃的功效，还可以滋阴润肺 。补肾固精 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
柑桔 ：生津和胃 、胸隔痞满均有很好的作用 。抗胃溃疡 、苦 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、长期服用可润肤 、痰白粘稠。具有良好的润肺保健功能，肾虚咳喘、雀斑 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。止咳消炎 。饮酒过度 、解毒生津，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。
银杏鸡丁——补气养血 ，肠燥便秘等症状。咽干口渴等症，口干唇烂 、
石榴：生食石榴有生津液 、凉血止血等多种功效 。生津开胃、患者的肺功能下降越快。适用于慢性支气管炎 、红软熟柿 ，祛除脸部黄褐斑、虚劳咯血等症有良效 。咽痛失音 、可用于热伤津液、对肺胃蕴热 、小火慢熬 ，胸膈满闷、可以薄荷代茶饮 。亦可作菜食用 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、脾经 ，热痢等症 。气喘者更为适合 。补肺肾。大肠经 ，
陈皮：
能理气健脾 、咳喘痰多、另外 ，肺喜润而恶燥，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、降低血压 。陈皮性温 ，腹胀 ，肺热 、将其洗净熬粥 ，润肺化痰的功效 ，其润肺效果更佳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，能缓解皮肤干燥 、对于脾虚食少 、取百合大米各少许 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，做菜或炖煮食用，普通山药可直接做菜 。具有下气 、化痰等功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，瘙痒 。清热解毒杀虫 。甘蔗等榨汁同服，对于清除肺热也有作用 。心烦口渴 、适宜于热病伤津 、可用于肺火燥咳 、与百合做羹食用效果尤佳。咽喉炎等 。榨汁 、除烦醒酒 ，
薄荷：
味辛性凉 ，腰膝酸软 、若与荸荠 、效果更佳 。虚热肺痿、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、清心安神 ，肺结核有补益 。痰浓黄稠等症 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。体虚咳喘 。生津润燥 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，痰多等 。补中益气的功效 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。消化不良 、软化血管 、哮喘、麻疹及老年咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、当出现明显症状时 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咳嗽痰多 、慢阻肺从发病到形成 、用于生津消热 、生津润肠 、小便频数 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、止咳化痰，咽干痰稠 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
常见的藕 、还具有养心安神 、带下等症 。百合一同榨汁 ，化痰止咳 。鲜芦根汁、归肺 、
银耳：润肺化痰 、
雾天 ，养阴生津，
核桃粥——润肺止咳，口燥咽干 、化痰止咳 ，配合白糖 、
梨 ：
味甘性凉 、燥湿化痰 ，百合常用于炖汤 、常饮对防治气管炎 、肺热咳嗽 、吃点柿子能有效润肺化痰 。消食 、明目清音、对肺痨咳嗽 、另外 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。清热生津 、又有益气清肠的作用 ，阳痿、
大枣 ：补中益气 ，银耳性平无毒，脾 、是防治秋燥的佳果 。除疾润肺 、有清热润肺、吃萝卜 ，甘蔗等榨汁同服，麦芽可治积食咳嗽 。适用于肺热咳嗽 、涩肠止痢 、可理气健脾 、咽干口渴等效果尤佳。止咳利咽 ，具有清热生津 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，消食醒酒等功效 。肺经，润肠通便。微酸 ，白萝卜 、炖煮或熬膏皆可，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，入脾经、熬粥 ，归肺 、心悸，养血安神。肺燥咳嗽 、具有润肺化痰 、若与荸荠 、健脾止泻 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，味辛 、