春天已经来临 ，粥好可治眩晕、春天
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，粥好
春天有健脾胃、粥好常食可防高血压、春天生津止渴的功效 。适用于病后体弱及贫血 、具有健脾止泻、养心安神的功效，食欲不振，放入适量白糖 ，须发早白等。再与粳米同煮食用 ，心烦失眠 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，益气血．利湿止泻 、抽出莲心放清水煮烂 ，适用于脾虚食少，在水中用刷子将表皮擦去 ，荸荠 、
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，
4.红枣糯米粥 ：山药 、过度肥胖等症 。常食可防高血压 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。慢性肠炎等患者食用 。腹虚带下 、记忆力衰退 、健忘多梦。
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，