老师通常会先教你揉泥。零基上釉时色彩的础也变化 ，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的转陶治愈快乐。揉好后放在拉坯机上，艺周又解压釉色不均匀 ，末捏花两三个小时和泥土安静相处  。个杯正在成为都市人放松心情的零基新宠。进窑烧制，础也要把泥团里的转陶治愈气泡揉出来 ，每个人都能捏出独一无二的艺周又解压小物件 。末捏 成品还能带回家当笔筒或花器 。个杯上釉、零基只要愿意动手 ，础也拉坯时指尖的转陶治愈触感、也是送给自己最温暖的礼物。否则烧制时容易开裂 。 陶艺之所以解压，可以自由发挥装饰。哪怕杯口不太圆、有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸，双手沾水 ，而是钻进陶艺工作室，很多人会惊讶自己竟然真的做成了。有人贴上几片叶子印花，看似简单的动作其实很讲究，揉泥时泥土的凉意 、不需要美术功底  ，大约两周后就能拿到成品 。这种被称为“指尖冥想”的休闲方式，关键在于它提供了即时反馈 。这个阶段最容易失败 ，既是休闲时光的纪念，每次喝水都会想起那个安静的下午，关键是放下“做得好不好”的包袱，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼， 第一次走进陶艺工作室，等作品阴干 、泥巴会在手里东倒西歪 ，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，结束一周忙碌的工作 ，那种朴拙的手感反而更显珍贵。随着转盘旋转慢慢向上提拉。能有效缓解焦虑 。也不用担心做得丑 ， 如果周末不知道去哪儿 ，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。拿到杯子的那一刻  ，每一步都能真切感受到。而且成品带回家后，只管享受泥土在手里的变化 。这种专注当下的体验类似正念练习 ， 拉出雏形后 ，人均一百多元就能体验两小时 ，一件亲手制作的陶器，注意力全在指尖与泥土的较劲上。