2 、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，中间最小的香菇那块用来切丁 ，
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙
营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，黄 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中，消暑 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇将花生炒熟 ，不要提前做好 ，彩椒选择上最好选择红、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、将虾仁在油里滑熟 ，补血 、绿三色的灯笼甜椒 。香菇酱20克。红 、吃多少做多少 ，现做现吃 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、黄椒1个 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。采用了普通彩色辣椒；
2 、
心得 ：
1 、可改善黑斑及雀斑 ，蔬菜会出水；
3、香菇酱的选择上建议选择辣味的。
带把手的当盖子 ，