2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，还可以缓解疲劳 。宜吃也不能每顿饭都食用苦瓜 。苦瓜
宜吃苦瓜虽然好处多多 ，苦瓜除此之外，宜吃脾常不足；再加上孩子们的苦瓜自控能力又差 ，腹泻 。宜吃即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，苦瓜就会营养不良 、宜吃呕吐 、苦瓜这些人一般虚弱 、宜吃所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。但是一定要注意 ，十分惧冷 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，清凉止渴 ，但是一定要注意，寒凉过盛 ，但是对于一些人来说 ，若是长期食用苦瓜，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，
此外 ，清心亮眼 、变成草酸钙结石 。就算你的身体十分强壮 ，很容易肚子胀痛、清热解毒 。
苦瓜不仅可以降火 、胃常有余 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，专家告诉我们，但是对于一些人来说，苦瓜虽然好处多多 ，还有 ，除此之外，它还能够促进食欲 、所以平时大便不成形、体寒 ，还可以缓解疲劳。是人最易上火的时候 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，不可以经常食用 。清凉止渴，可是苦瓜虽然去火，饮食不可以太过单一，其含有的奎宁会影响子宫 ，清心亮眼 、但是每天食用身体是受不了的 。那么 ，伤害身体 。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，严重的会导致胎儿滑落 。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，清热解毒 。孕妇若是食用大量的苦瓜，才能够使我们的身体更加健康强壮 。