生姜1块。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪继续煲10分钟即可 。排毒蜜枣2颗 ，美容

　　6.盖上盖子 ，去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪牛蒡1条，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘胡萝卜2条，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　2.胡萝卜洗净切块。