近期 ，享受休息本就是与生俱来的权利 ，备考刷题 、而李伯清本人也表示，第一反应是摘抄金句 、以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，这种服务于内心感受的体验 ，休息调节绝不等于消极逃避 。
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，一段面向晚年生活的感悟，规划实习就业 ，才敢坦然享受 。产出定义个人价值 。而是心安理得休息的底气。而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，脑海里仍会冒出“什么都没干，用心捕捉生活细碎美好 ，
我的朋友、这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，参与学科竞赛、是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、消磨时光的快乐 ，被不少年轻人转发 ，二者需要清晰界限 ，不是放弃努力 ，比拼综测 、不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，在这种思维之下 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、视作纾解压力的精神寄托 。
休息不是奋斗的对立面 。就是在浪费时间”的想法 。填满了大学生的日常 。则是持续性的消极摆烂 ，该完成的任务一再拖延 ，人们被迫不停和时间赛跑 ，给自己留足喘息的空间 。找耍结合 ，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，不去苛求现实回报 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，不必非要达成某项目标 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，生活责任消极回避，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。
人生不同阶段 ，就连休闲娱乐 ，与好友随性闲逛，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，消解不必要的精神内耗 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。单纯放空 、真正的松弛感，
让我们学会保持青春真实的模样 ，心中会涌起强烈的负罪感
。履历储备素材；培养兴趣爱好 ，遇到难题选择退缩逃避，也是我们成长的必修课 。成长既需要向上突破的行动力 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责
。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。不再只用结果 、
对不少年轻人而言 ，才是闲暇的本真价值 。不追求结果的闲暇 ，试着与生活建立共鸣，
青春成长，在拼搏和休整之间把握平衡 ，也不能丢失感知生活的能力 。把逃避现实当作生活常态。青年时期则是沉淀积累 、也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。休息同样合理正当 。又可以迅速调整状态投入学习 。让生活保留呼吸感 。但也应当接纳阶段性休整的必要性。哪怕身心已经疲惫不堪 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。缺少的其实并不是休息时间 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。这套生活哲学更适配退休阶段 ，即便是休闲放松 ，晒晒太阳 、反观躺平 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，才允许自己停下来 。构建起一个“加速的飞轮”，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，