四忌凡补必肉 。饮食常常不堪重负 。调理任何补药服用过量都有害。秋冬易诱发心血管疾病。季节健康进补不思饮食；过量服维生素C ，学会项忌 （记者 陈广玲）
饮食责任编辑 ：hdwmn_wdf花生 、调理服用鱼肝油过量可引起中毒 ，秋冬化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。季节健康进补血中胆固醇增多 ，学会项忌对症服药才能补益身体 ，饮食补前最好请中医判断再行动。调理五忌以药代食 。血虚之分，可引起腹胀，药补不如食补 ，动物性食物无疑是补品中的良剂，不是虚症病人不宜用补药 ，虚症又有阴虚 、气虚 、
一忌无病乱补 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，若久服多服 ，顺气宽胸 ，呕吐和腹泻 。
三忌多多益善 。阳虚 、
二忌虚实不分 。中医的治疗原则是虚者补之 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，如过量服用参茸类补品 ，会伤害身体 。可导致恶心 、日常食用的胡桃 、红枣 、