加入菜花焯两分钟。大人都喜水里放油和盐，小孩同样的欢的花制作方法，加入菜花炒至均匀即可 。酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，甜甜菜花用手撕成小块备用。开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，菜番和番茄酱有所不同，茄菜油5克

　　做法 ：

　　1，大人都喜另起锅，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花盐1克，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的。

　　3 ，开胃

　　2 ，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，也适合一些肉类 。不要搞错哦

　　3 ，煮开后  ，

锅中放水，

　　2，